Head Karate
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Un pò di storia
  I Venti Principi Guida di Funakoshi (Shōtō Nijū Kun)
  1. Non dimenticare che il karate-dō comincia e finisce con il saluto.
  2. Nel karate non esiste iniziativa (Karate ni sente nashi).
  3. IL karate è dalla parte della giustizia.
  4. Conosci prima te stesso, poi gli altri.
  5. Lo spirito viene prima della tecnica.
  6. Libera la mente (il cuore).
  7. La disattenzione è causa di disgrazia.
  8. Il karate non si vive solo nel dōjō.
  9. Il karate si pratica tutta la vita.
  10. Applica il karate a tutte le cose, lì è la sua ineffabile bellezza.
  11. IL karate è come l’acqua calda, occorre riscaldarla costantemente o si raffredda.
  12. Non pensare a vincere, pensa piuttosto a non perdere.
  13. Cambia in funzione del tuo avversario.
  14. Nel combattimento devi saper padroneggiare il Pieno e il Vuoto.
  15. Considera mani e piedi dell’avversario come spade.
  16. Oltre la porta di casa, puoi trovarti di fronte anche un milione di nemici.
  17. La guardia è per i principianti; più avanti si torna alla posizione naturale.
  18. I kata vanno eseguiti correttamente; il combattimento è altra cosa.
  19. Non dimenticare dove occorre usare o non usare la forza, rilassare o contrarre, applicare la lentezza o la velocità, in ogni tecnica.
  20. Sii sempre creativo.
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